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NOTWEHR - 3H …das Nötigste für die Selbstverteidigung in 3 Stunden!

Tipps & Tricks für Frauen ab 12 - 99 Jahre!

Die „Erste Hilfe“ in der Verteidigung innerhalb von Gefährdungssituationen. Es handelt sich hierbei um keinen Kampfsport! Innerhalb dieses Trainings werden: richtiges Verhalten, dem Ausweichen & Fokusierung des Täters und Sensibilisierung auf Gefahrensituationen, geschult. Für eine körperliche Verteidigung, bekommen die Teilnehmerinnen Abwehrmassnahmen (DIRTY TRICKS) vermittelt, die einfach erlernbar, umsetzbar und effektiv anwendbar sind!

Eine körperliche Fitness, sowie Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Angebote

Flyer als PDF

Flyer-WMD2019.pdf

Trailer: NOTWEHR-3H

klick hier für das Trailer: NOTWEHR - 3H / DIRTY TRICKS

Infos zur NOTWEHR - 3H

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