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Für Informationen oder Buchung eines SV-Kurses, stehe ich Ihnen / Euch unter der mobilen Rufnummer:

Telefon: +49 1578 79 88 743 und / oder Email: fit_fuers_leben@web.de zur Verfügung.

NOTWEHR - 3H (…das Nötigste in 180 min.) - Tipps & Tricks für Frauen ab 12 - 99 Jahre in Gefährdungssituationen. Es handelt sich hierbei um keinen Kampfsport! Innerhalb dieses Kurses werden richtiges Verhalten, dem Täter ausweichen, Fokusieren des Täters und Sensibilisierung auf Gefahr-en, geschult. Für eine Notwehrsituation, bekommen die Teilnehmerinnen Abwehr-massnahmen (DIRTY TRICKS) vermittelt, die einfach erlernbar, umsetzbar und effektiv anwendbar sind!

Eine körperliche Fitness, sowie Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Angebote

Flyer als PDF

Flyer-Nothilfe-aktuell.pdf

Trailer: NOTWEHR-3H

klick hier für das Trailer: NOTWEHR - 3H / DIRTY TRICKS

Infos zur NOTWEHR - 3H

Grundausbildung-SV-Statement.pdf