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Für weitere  Informationen oder Buchung / Kosten eines SV-Kurses, stehe ich Ihnen / Euch unter der mobilen Rufnummer:


Telefon: +49 160 979 306 39 und / oder Email: fit_fuers_leben@web.de zur Verfügung.

NOTWEHR - 3H …das Nötigste für die Selbstverteidigung in 3 Stunden!


Tipps & Tricks für Frauen ab 12 Jahre


Die „Erste Hilfe“ in der Verteidigung innerhalb von Gefährdungssituationen. Es handelt sich hierbei um keinen Kampfsport! Innerhalb dieses Trainings werden: richtiges Verhalten, dem Ausweichen & Fokusierung des Täters und Sensibilisierung auf Gefahrensituationen, geschult. Für eine körperliche Verteidigung, bekommen die Teilnehmerinnen Abwehrmassnahmen (DIRTY TRICKS) vermittelt, die einfach erlernbar, umsetzbar und effektiv anwendbar sind!

Eine körperliche Fitness, sowie Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

NEU im Angebot: SV-Kurse können auch während einer z. B. Klassenfahrten, Freizeiten etc. gebucht werden. Der Trainer kommt zu Euch!


Voraussetzung: Euer Aufenthaltsort liegt im Bereich: Lüneburg - Celle

Flyer NOTWEHR 3H
ANGEBOTE

POSTER zum download

SV-Poster2019.pdf